Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://idaooic279716.bloggerchest.com/40199735/gdy-lecę-spać