Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, https://martinaufnr693094.ttblogs.com/19967502/kiedy-idę-spać