النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/10/psychological-stress.html