A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares com o emprego do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade de manter-se a todos os momentos atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando utilizando de que a pessoa se sinta sobrecarregada e https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiaWViOEnMqk7Hta6LTmPKijW6GwLl9Al5Gh74pq5RE/edit?usp=sharing