یکی از گزینه‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش مداخله شامل حرکات منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://gerardnqrx616586.ivasdesign.com/60237560/فیزیوتراپی-درد-کمر