تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , وبالتالي https://bookmarklinx.com/story20716935/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها