للحصول على منهج أكثر عمقًا، تعرف على منهج علم النفس الإيجابي لتخفيف الإجهاد. تتأثر الصحة النفسية بالعديد من العوامل، بما في ذلك العوامل البيولوجية، الاجتماعية، والنفسية. ويشتق الفرد معنى حياته من عدة مصادر، منها ما يتعلق بإشباع الجانب الروحي، كالمداومة على الذهاب لدور العبادة؛ ومنها ما يتعلق بالجانب الاجتماعي، https://www.saraqassem.com/