تذكر، هذا النظام يحتاج إلى التزام واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة. ولكنَ النظام الغذائي الكيتوني هو طويل الأمد ويجعلك تشعُر بالإرتياح لذلك تناول ما يكفي من الدهون حتى الشعور بالشبع والرضا. ثم يرجع الجسم لإستهلاك الطاقة من خلال المخازن الأخرى التي تكفي الجسم لمدة أسابيع. الاضطرابات المعوية في فصل الصيف: طبيبة https://beau93l62.blogprodesign.com/58017767/a-simple-key-for-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-بالشهر-unveiled