De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Para ello, podemos valernos de la hoja de papel del primer consejo, escribiendo al https://dialogointernonegativo54208.jaiblogs.com/62266460/the-definitive-guide-to-dialogo-interno-negativo