Existen situaciones en las que la ansiedad y los nervios pueden surgir de repente. Para estos momentos, aquí te dejamos algunas recomendaciones: Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar de trabajo y en tu vida private, existen muchas formas simples de reducir la presión que sientes. https://www.youtube.com/watch?v=QBvyrfBMlXQ