لا يتم نشر الكتب دون موافقة المؤلفين ومؤسسات النشر والمجلات والدوريات العلمية تسيء قلة النوم في الليل إلى يقظتك وتركيزك، ومهما استهلكت من المشروبات المنبهة فإنَّ حرمانك من النوم لليلة واحدة يمكن أن يتداخل مع السيطرة على النفس والانتباه. مارس التأمل وتواصل مع الطبيعة: تساعدك هذه الأمور على الشعور https://dante4oha6.pages10.com/top-كتاب-قوة-التركيز-الذهني-secrets-69721034