เราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก่อนแล้วมาดื่มได้ ซึ่งมีให้เลือกหลายแบรนด์ ถ้าเราต้องการดื่มโปรตีนเชค “หลังการออกกำลังกาย” ทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ในรูปแบบโปรตีน? ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้ ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล ดักจับไขมัน กระตุ้นการเผาผลาญ ไม่มีแลคโตส แพ... https://abbaz615ibt2.thebindingwiki.com/user