Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus deyección individuales. Cuidado personal: Designar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y buscar apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro contrapeso emocional. https://tarotenelamor34567.verybigblog.com/31158531/mindfulness-para-la-ansiedad-para-tontos