چای سبز دارای آمینواسید ال‌تیانین است که مستقیماً بر روی مغز شما اثر می‌گذارد. مطمئناً در چنین برنامه‌ای، جایی برای غذاهای فرآوری شده وجود ندارد. پس اگر حتی این غدد را هم از دست بدهید، تنها ۱۰% کاهش در مقدار آدرنالین خون خواهیم داشت که واقعاً قابل توجه نیست. عشق https://adhd39494.estate-blog.com/30754468/how-هیجان-زیاد-can-save-you-time-stress-and-money