Een pijn vormt zich meestal door overbelasting betreffende de rug: je hebt te vlug ofwel te fors getild, ofwel een verkeerde beweging gemaakt. Verder je rug lang inspannen zorgt wegens overbelasting aangaande de rugspieren. Sommige lieden spannen hun rugspieren te lang aan en anderen geven alweer te veel rek aan https://richarda963oub8.wikimidpoint.com/user