أضف إلى مشروبك الصودا، والليمون، والنعناع أو التوت المجمد. عدم المبالغة في استخدام الملح على الطعام، فزيادة استهلاك الملح تسهم في احتباس السوائل في الجسم وبالتالي إلى زيادة الوزن. كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية Building considered food selections: Decide on foods which can be brimming https://ricardozv604.mappywiki.com/852036/an_unbiased_view_of_تخسيس_الارداف