ลด อันตราย ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ย้าย ทั่ว เป็นเวลาเพียง นาที หรือสอง แต่ละ ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ชั่วโมง. ซึ่ง เชื่อถือได้ สอบสวน และ มีคุณสมบัติ ความเชี่ยวชาญ มา ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม ชาวบ้าน มีความมั่นใจใน wikiHow|บทความนี้ สร้างเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้อ่าน เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขาอาจ ปรับปรุง หรือ augment ขั้นตอน ภายใน มี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี; ไ... https://manleyf840tma7.wikitelevisions.com/user