{هل كنت تحاول العثور على {تمرين التي قد ضمان الحد الأقصى النتائج ويزودك أكثر بكثير التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-الجسم الفريق التمرين تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والتقنيات ذلك الذي سيساعدك الوصول طموحات. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-الرسوم معتمد في الغالب الفاصل الزمني https://card-directory.com/listings210205/5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF