Peralatan dan perlengkapan angkat berat utama adalah dumbel. Dumbbell atau beban yang diangkat oleh atlet bervariasi beratnya tergantung kelas yang dimasuki. Barbel itu sendiri terdiri dari batang baja dan cakram berlapis karet dengan berbagai bobot yang melekat pada barbel. Peringatan Mintalah pelatih profesional mengecek kondisi fisik Anda sebelum memutuskan ingin https://mosheq665apd0.levitra-wiki.com/user